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- 심각한 트라우마: 트라우마를 직접 경험하거나 목격하거나 가족을 비롯한 친밀한 누군가가 트라우마를 겪었다는 것을 알게 되는 것
- 트라우마에 연관된 기억이 불쑥불쑥 떠오르고 악몽이나 플래시백을 경험함.
- 플래시백: 트라우마를 떠올리게 만드는 일상의 작은 단서들에 의해 트라우마 당시를 생생하게 재경험하게 되는 것
- 회피 행동: 트라우마를 떠올리게 만들 만한 내재적인 것(기억, 생각, 느낌)이나 외현적인 어떤 것(ex. 사람, 장소, 활동)으로부터 회피하는 모습을 보임.
- 부정적인 생각과 느낌: 사건을 기억하지 못 하는 것, "사는 게 의미없다" 등의 부정적 신념, 자기나 타인 비난, 지속되는 공포/분노/수치심, 외부 활동에 대한 관심 저하, 감정을 느끼기 어렵거나 느끼더라도 남의 감정에 관해 이야기하듯 감정을 격리시켜버리는 것
- 과잉각성: 불면, 집중력 저하, 정서적 변동이 심함, 주변을 과도하게 경계하는 태도, 쉽게 놀람, 무모하거나 자기 파괴적 행동
상기 증상이 1개월 이상 나타나고 직업적/사회적으로 심대한 지장이 초래됨.
ref)
DSM-5 Insanely Simplified
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