반응형 하루하루678 바이브코딩에 중독되는 이유 수용전념치료의 원리를 앱에서 구현해 보고자 시도 중입니다. 생각을 바라볼 수 있게 돕는 수용전념치료 기반의 웹앱을 만들었습니다아래 사이트에서 사용 가능합니다 *구글 무료 api를 쓰고 있어서, 안 되는 경우에는 하루 가능 사용 용량을...blog.naver.com 도식대로 구현이 되었는데, 이 앱은 저장 기능을 따로 만들지 않은 상태였던 터라, 이번에 세션별로 사용자 입력과 AI 피드백을 저장해서 추후 사용자가 내용을 복기할 수 있게 만들고자 앱을 Supabase에 연동하는 작업 중입니다. 최종적으로는 아래와 같은 기능이 구현되도록 할 생각이며, 그 기반을 만드는 작업입니다. 일단 데이터가 저장이 되어야 그 데이터를 분석해서 사용자 개개인에 맞춤화된 답을 할 수 있을 테니까요. 그런데 데이터 저장이 .. 2025. 5. 27. 행복의 기원: 행복한 삶은 어떤 모습일까 추상적인 개념을 이해하는 데 있어서 실례가 필요한 구체적인 사람인지라 행복과 같은 추상적 개념은 그 자체로는 잘 와닿지 않습니다. 심리학 전공이 적성에 맞았던 것도 행복이나 사랑과 같은 애매모호한 추상적 개념을 조작적 정의를 통해 구체화하는 것이 필수였기 때문입니다. 이 책은 행복을 추상적 개념이 아니라 진화적 관점에서 매우 구체적으로 접근합니다. 가령, 사회적 지위 추구나 예술 작품을 만드는 행위 모두 생존과 짝짓기라는 동기에 의해 추동된다고 봅니다. 자선 행위나 정의 추구와 같은 고차적 행동도 그 자체가 목적이 아니라 사회 안에서 생존과 짝짓기에 도움이 되기 때문에 채택된 일종의 도구라고 봅니다. 금강산 구경을 하기 위해 밥을 먹는 것이 아니라, 인간의 본질적 욕구(식욕, 성욕)을 채우는 데 도움이 .. 2025. 5. 11. Claude에 PubMed MCP연결하여 관심 논문 빠르게 정리하기 연구자가 아니더라도 글 쓸 때 논문을 검색해서 관련 주제의 최신 동향을 살펴보고 싶을 때가 있습니다. 예전 같았으면 논문을 일일이 검색하는 수고를 들였겠으나 MCP 등장 이후 이런 수고마저도 LLM이 대신할 수 있게 됐습니다. 안상진 교수님이 올린 위 영상은 Claude 데스크탑 앱에 MCP를 설정하는 방법입니다. 설치 과정을 자세히 소개해 주셔서 쉽게 따라할 수 있습니다. 위 영상에서는 아웃풋을 HTML로 했지만 옵시디언 같은 노트앱에 클로드가 검색하여 정리한 논문 내용을 마크다운 형식으로 바로 저장할 수 있습니다. 초록을 보여주는 학술 논문 검색엔진에서 논문 전체 내용을 보여 달라는 이상한 요청을 하니 거절은 못하고 다른 방법을 찾겠다고 합니다. (예의 바르고 똑똑합니다.) 다른 데서도 전체.. 2025. 4. 30. 독서량 두 배 향상을 도운 독서 진행 시각화의 심리학: 문어발식 독서에서 집중력 향상까지 여러 권의 책을 동시에 읽고 계신가요? 저도 그랬습니다. 심리학, 철학, 소설, 자기계발서까지... 여러 분야의 책을 동시에 읽다 보니 어느 책을 얼마나 읽었는지 기억도 안 나고, 책을 펼 때마다 '어디까지 읽었더라?' 하는 혼란스러움이 가중되었습니다. 문어발식 독서가 주는 다양한 시각과 통찰에도 불구하고, 그 과정에서 느끼는 산만함과 진행 상황의 불명확함은 독서의 즐거움을 반감시키곤 했습니다. 그래서 이 문제를 해결하기 위해 독서 진행 상황을 시각화하는 앱을 만들게 되었습니다. 왜 독서 진행 시각화가 효과적인가: 심리학적 원리심리학을 전공한 제게, 이 독서 진행 시각화 시스템은 단순한 기록 이상의 의미가 있었습니다. 여러 심리학적 원리들이 어떻게 독서 습관 형성에 기여하는지 살펴보겠습니다. 1. 가시적.. 2025. 4. 18. 운동기록앱을 직접 만들어 사용하면 운동을 더 하게 될까 답부터 말하자면 저는 꾸준히 운동 실천하는 데 앱이 큰 도움이 됐습니다. 바이브코딩이라는 말이 올해 2월 초부터 유행하기 시작했는데, 사실 클로드에서 Artifact 기능을 도입한 작년 6월부터 비개발자도 본격적으로 자기만의 앱을 만드는 것이 크게 어렵지 않은 세상이 열렸던 것 같습니다. 24년 4월에 깃헙 CEO가 테드 강연에 나와서 AI와 함께라면 누구나 코딩할 수 있다는 것을 현장 시연으로 보여주기도 했고요. 이 무렵 저도 태어나서 처음 앱이라는 것을 만들었습니다. 습관을 기록하는 앱입니다. 독서, 영어, 명상 크게 세 가지 범주를 기록하기 위해 만들었고, 지금도 계속 앱을 수정해 가며 쓰고 있습니다. 24년 6월에 클로드 Artifact로 습관 앱을 구상하던 과정을 캡처했습니다. (위 이미지) .. 2025. 4. 10. 영어로 말하고 쓰기 2기 스터디 멤버 모집(4주 진행, 2025.2.3 ~ 3.2) https://share.note.sx/ad1tzkqx#DTJCGGXW0HDPKN6OwHPeFoO+Tqedyfeemv53dYjYj2U아웃풋(Speaking, Writing) 중심의 오픈챗 영어 스터디 멤버 모집합니다. 2월 한 달 동안 진행됩니다. 자세한 사항은 위 링크 참고해 주세요. 8년차 프로 영어공부러와 함께 하시죠. 적정 수준의 강제성을 수반하는 명확한 동기부여 시스템을 제공합니다 보증금 환급 제도 (총 20일 이상 인증 시 5만원 중 2만원 환급) 웹페이지를 통해 개인별 셀프모니터링 시스템 제공 주 3회 인증 실패 시, 주간 피드백과 개선방안 작성을 통한 자기반성 기회유연한 학습 방식 및 다른 멤버의 학습 방식 모델링 말하기/쓰기 중 그날의 선호에 따라 선택하여 인증 가능 다양한 인증 방식 허.. 2025. 1. 16. 2024년 습관 결산 영어공부아웃풋(Speaking, Writing) 53시간, 리스닝 210시간 포함해서 대략 364시간 정도 영어공부 했습니다. 하루 한 시간 정도 한다고 느꼈는데 수치 계산해 보니 크게 다르지 않아서 약간 놀랍습니다.리스닝은 이제 보상에 가깝기 때문에 하지 말라고 해도 하는 수준에 이르렀고, 원서 읽기도 누적 1900일을 넘은 상태입니다. 하지만 아웃풋 훈련은 하다 말다 하니 영어공부 몇 년을 해도 뚜렷한 진전이 없어서 8월 말부터 따로 누적 시간을 기록 중입니다. 1000시간 목표로 하고 있습니다.리딩6권 읽었습니다. 23년 11월부터 읽기 시작해서 24년 7월에 마무리한 [[Psychodynamic Psychotherapy - Deborah L Cabaniss]] 가 상담할 때 도움이 많이 됩니다. .. 2025. 1. 8. Cursor AI로 독서 트래킹 앱 만들기 Cursor AI로 독서 트래킹 앱 만들기Book Running 독서를 너무 이 책 저 책 중구난방으로 하고 있어서, 각 책의 목표 완독일과 매일의 진행 상황을 확인하고 싶은 마음에 만들었습니다. 현재 구글 계정 로그인만 가능하고, 데이터는 파tilnote.ioAI 덕분에 누구나 개발할 수 있는 시대가 왔습니다. 그래도 전문가적인 지식이 없어서 1시간 걸릴 일을 12시간 이상 잡고 있었네요. 시간 단축을 위해서라도 개발 공부는 필수인 것 같습니다. 2024. 11. 11. 아빠가 상담자라서 미안해 클로드 요약내담자의 관심사와 감정에 귀 기울이는 상담자이면서도, 정작 부모로서는 자녀의 실제 관심사보다 영어 공부 같은 본인의 기대에 더 초점을 맞추고 있다는 모순적 상황을 인식하고 있음. 이는 상담자와 부모라는 두 역할에서 일관성을 보여야 한다는 과제를 제시함상담 초심자가 내담자보다 자신의 수행 불안에 집중하듯이, 훈육도 아이를 위한 것이 아닌 부모의 불안과 통제 욕구를 다스리기 위한 수단임을 통찰함. "사랑이 곧 걱정"이라는 착각이 이를 정당화하지만, 실은 부모/상담자 자신의 안전과 행복을 우선시하는 왜곡된 태도임아이와 내담자 모두는 본래 건강한 성장 잠재력을 지닌 존재이므로, 부모/상담자의 역할은 자신의 불안이나 기대를 투사하는 것이 아닌, 그들의 자연스러운 호기심과 관심사를 존중하고 지원하는 것이.. 2024. 10. 25. Google NotebookLM과 비디오 에디터 Vrew 활용하여 아티클을 동영상으로 만들기 Google NotebookLM과 비디오 에디터 Vrew 활용하여 아티클을 동영상으로 만들기AI 기술을 활용하여 팟캐스트 동영상을 제작하는 간단한 워크플로우를 소개합니다. 1. 블로그 포스트 작성 혹은 관심 아티클 선정 2. Google NotebookLM을 사용한 팟캐스트 대본 생성 기본 설정: 두 명tilnote.io 2024. 10. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 68 다음 반응형
