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- AI 응용 분야: 성과 측정 문항 구체화
- AI의 역할: 1월 3일부터 초1 및 6세 자녀와의 관계를 체크하는 체크리스트를 챗지피티3.5로 만들어서 사용 중입니다. 문항이 추상적인 부분이 있어서 AI에게 각 문항의 구체적인 행동 예시를 들게 함으로써 성과 측정을 보다 수월하게 하려 했습니다.
- AI 사용 경험: claude.ai 썼는데 이번에는 꽤 만족스러운 결과를 보여주었습니다.
- 아이의 이야기, 생각, 감정에 진심으로 관심을 보였는지 여부를 측정하는 문항이 "아이들과 대화하는 동안 멀티태스킹을 하지 않았습니다."이야. 이 문항을 조금 더 구체적인 행동으로 표현해 본다면 어떻게 변형할 수 있을까?
- 네, 문항 "아이들과 대화하는 동안 멀티태스킹을 하지 않았습니다"는 아이에게 관심을 기울였는지를 측정하기에 다소 추상적입니다. 이를 보다 구체적인 행동 지표로 변형한다면 다음과 같이 표현할 수 있겠습니다.
- 아이와 대화할 때 휴대폰, TV 등 주의를 분산시킬 수 있는 매체를 모두 제거했습니다.
- 아이가 말할 때 아이를 정면으로 바라보며 시선을 집중했습니다.
- 아이가 이야기하는 동안 다른 일(청소, 요리 등)을 동시에 하지 않았습니다. 아이의 질문이나 이야기에 적극적으로 반응하고 피드백을 제공했습니다.
- 아이가 말하는 동안 경청했으며, 대화의 실마리가 되는 부분에 추가 질문을 했습니다.
- 이렇게 아이와 대화할 때 주의를 분산시키는 요소를 제거하고, 시선과 자세, 반응을 집중하는 구체적인 행동 지표를 제시하면 좀 더 측정하기 용이할 것 같습니다.
- 네, 문항 "아이들과 대화하는 동안 멀티태스킹을 하지 않았습니다"는 아이에게 관심을 기울였는지를 측정하기에 다소 추상적입니다. 이를 보다 구체적인 행동 지표로 변형한다면 다음과 같이 표현할 수 있겠습니다.
- "아이가 좌절감이나 짜증을 표출하는 순간에도 침착함을 유지했습니다." 이 문항도 구체적인 행동으로 표현해 본다면 어떻게 변형할 수 있을까
- 네, "아이가 좌절감이나 짜증을 표출하는 순간에도 침착함을 유지했습니다" 라는 문항을 구체적인 행동으로 표현해보겠습니다.
- 아이가 소리치거나 발을 구르며 화를 낼 때, 나도 함께 소리치거나 화내지 않았습니다.
- 아이가 짜증을 내며 물건을 집어던질 때, 침착하게 아이에게 다가가 안아주거나 손을 잡아주었습니다.
- 아이가 울분을 터뜨리며 "싫어, 못해!" 라고 할 때, 아이의 감정을 인정하고 차분한 목소리로 말했습니다.
- 아이가 좌절해하며 바닥에 주저앉을 때, 아이 옆에 앉아 아이의 기분을 먼저 받아주었습니다.
- 아이가 스트레스를 받아 폭발적으로 반응할 때, 나 자신의 감정을 먼저 가라앉히고 침착하게 대응했습니다.
- 이처럼 아이가 부정적 감정을 표출할 때, 부모 자신도 화를 내거나 예민해지지 않고 차분히 반응하며, 아이의 감정을 존중하고 수용하는 모습을 보이는 것이 중요합니다. 이런 구체적 행동을 통해 침착함을 유지했는지 측정할 수 있겠습니다.
- 네, "아이가 좌절감이나 짜증을 표출하는 순간에도 침착함을 유지했습니다" 라는 문항을 구체적인 행동으로 표현해보겠습니다.
전체 문항은 이렇습니다. 볼드 표시한 부분이 체크 항목입니다.
위 체크리스트로 평정한 2주차부터 10주차까지의 결과는 아래와 같습니다. 매주 평균 3점 이상이 목표인데 총 9주차 중 5번 달성했습니다. 가능하면 4분기에는 매주 평균 4점을 넘기는 게 목표입니다.
원문 url: https://slowdive.tilnote.io/pages/65eee6f94a5b71469ddd8cee
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