후회에 관하여

Regrets, I Have A Few | Hidden Brain Media

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• Acts of omission vs. acts of commission
  • 사람들은 한 것에 대해 후회하기보다 하지 못했던 것을 더 많이 후회함
  • 제대로 완료되지 못한 과제는 머릿속에서 계속 부유하기 쉬운 것과도 관련 있음
• Trying to bring control
  • '~했더라면 ~하지 않았을 텐데’와 같은 후회의 레퍼토리는 통제할 수 없는 어떤 사건을 경험한 우리에게 통제감 부여함
  • 사건이 발생하는 데 영향을 미치는 수많은 변수를 제거하고 책임 소재를 자기에게만 귀인하는 것이 타당한가?
    • 피해자에게 되려 책임을 전가하게 되는 우를 범하는 것도 같은 이유임. 즉, 통제감을 느끼기 위함
• Downward counterfactuals (하향적 사후가정사고)^[1]
  • 은메달 리스트와 동메달 리스트
    • 상향 비교하면 후회가 커지고 하향 비교하면 덜 후회스럽다.

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1. 이미 일어난 사실과 다른 가상의 상황을 상상해 보는 “만약 …다면, …했을 텐데”와 같은 사고과정을 사후가정사고라 하며, 이러한 사고가 흔히 ‘후회’와 같은 부정적 감정의 경험을 수반하고 심리적 부적응과 관련 있는 것으로 밝혀졌다. (중략) 사회심리학자들은 하향적 사후가정사고는 정서적 기능(부정적 감정의 완화와 긍정적 감정의 증대)을 상향적 사후가정사고는 미래준비기능을 수행하는 것으로 밝혀졌다. 출처: 사후가정사고의 심리적 기능과 응용적 가치 ↩︎