📌 연간 목표
☀️ 생활 리듬 (아침 6시 기상, 10:30 취침)
1월 수면 스케줄이 완전히 무너져서 2월에는 신경을 많이 썼습니다. 오전 6시 기상하는 모임에 들어간 덕분에 원하는 수면 스케줄을 유지할 수 있었습니다.
🏃 달리기 900km (주당 18-19km, 주 3-4회)
달리기 76km가 목표였는데 86.4km 달렸습니다. 맨몸 운동은 1월보다 대체로 더 많이 했습니다.
✍️ 주 1회 메모 모아 글쓰기
- [다시 1000개의 메모 연결 6주차] 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다 / 마쓰우라 야타로
- [다시 1000개의 메모 연결 7주차] 6시 기상 18일차
- [다시 1000개의 메모 연결 8주차] 코스모스: 망망한 우주 속 푸른 점
📖 주 1권 독서
- 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다 2회독
- 삼체 1부
- 코스모스
🗣️ 영어 공부 주 7시간
💻 하루 5분 개발 및 AI 공부 (매일)
작년 4월 무렵부터 뜻이 맞는 분들과 함께 거의 매일 진행 중입니다. 2월 28일에 누적 246번째 인증을 했습니다. 바이브코딩으로 만든 개인 기록앱들을 수정하는 정도였고, 딱히 공부한 건 없는 것 같습니다. 3월부터는 방통대 CS 강의 들은 것을 인증하려 합니다.
📰 뉴스레터 격주 월요일 오전 발행
- 🎷70회차 - 꿈을 이뤘는데 왜 공허할까? 영화 <소울>을 통해 보는 삶의 목적, 현존, 자기수용의 심리학
- [심리학 영어 콘텐츠 요약 #69] '붉은 여왕'의 저주에 걸린 AI 시대의 피로감
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