반응형 하루하루/서평141 [1000개의 메모 연결 27주차] Four Thousand Weeks : Time Management for Mortals / Oliver Burkeman 시간을 효율적으로 쓰는 것에 진심인 사람은 가용한 시간 안에서 더 많은 것을 이루기 위해 쉴 틈 없이 애를 쓰게 됩니다. 이 책은 그런 효율 추구 자체가 비효율을 야기할 수도 있다고 말합니다. 생각해 보면 아무리 시간을 쪼개고 쪼개도 체력적으로 한계가 있습니다. 저자는 각고의 노력을 기울여 수신함의 메일을 모두 처리하였으나 이내 다시 메일함이 차는 것을 보며 느꼈던 허망함 같은 것에 관해 이야기합니다. 체력적으로 한계를 느끼면서까지 메일함을 다 비워냈다 한들 메일, 즉 일거리는 다시 차게 마련입니다. 밑빠진 독에 물 붓다가 번아웃 되기 쉽죠. 더욱이 우리가 정말 중요하다고 여기는 일들이 정말 의미가 있는가 라고 되물을 수도 있습니다. 자신이 속한 영역에서 성공을 이루는 것이 아이와 노는 것이나 소중한 사.. 2022. 6. 20. 교정이 필요 없는 영어 글쓰기 / 벤자민 드레이어 이 책의 원제는 An Utterly Correct Guide to Clarity and Style입니다. '명료함과 양식을 지키기 위한 철저한 교정교열 가이드' 정도로 이해했습니다. 교정교열자를 영어로 copy editor라고 칭하는 듯합니다. 저자 벤자민 드레이어는 copy editor로서 93년부터 랜덤하우스에서 일해 왔다고 합니다. 거의 30년에 가까운 경력인데요. 경력이 쌓일수록 자신만의 기준이나 노하우가 생기는 것이 당연지사입니다. 이 책은 그런 기준과 노하우를 후배 교정교열자들에게 알려주기 위한 메모들에서 시작되었다고 합니다. 처음에는 책으로 엮을 생각은 없었던 것 같고요. 번역서의 제목이 인 것이 이해가 됩니다. 이 책을 다 읽고 나니, 우선 영어로 글을 쓸 때 철자나 문법과 같은 형식상.. 2022. 3. 12. 다크호스 / 토드 로즈, 오기 오가스 학문이든 전문적 직업이든 간에 누구나 보편적으로 따르게 마련인 어떤 일련의 과정과 장/단기적 목표 지점들이 있다고 생각했습니다. 교수가 되려면 일단 석사/박사 과정을 통과해야 하고, 임상심리전문가가 되려면 석사 졸업 후 정해진 기관에서 임상 경험을 쌓아야 한다는 식이죠. 우리가 학문적/직업적 커리어의 사다리를 올라갈 때 보편적으로 받아들이는 공식입니다. 이 책은 이런 가정을 전면적으로 부인합니다. 그 점에서 상당히 참신하고 가슴 뛰게 하는 부분이 있습니다. 누구나 따라야 하는 보편적인 길 같은 것은 없다는 게 저자의 주장입니다.[1] 그에 더해, 각자가 자신의 미시적 동기에 부합하고 고로 충족감을 주는 일을 전략적으로 선택해 나갈 때 누구나 자기만의 우수성을 최대화할 수 있다고 말합니다.[2] [3] [.. 2022. 2. 19. 습관의 디테일 / BJ 포그 저자에 따르면 행동은 동기, 능력, 자극의 3 요소가 어우러진 결과입니다.[1] 그리고 행동을 변화하려면 자극, 능력, 동기의 순으로 접근하는 것이 중요합니다. 이 책의 핵심입니다.[2] 작고 사소한 습관의 중요성에 대한 강조를 한 사람은 아주 작은 습관의 힘을 쓴 제임스 클리어 이전에도 많았고 그 이후에도 많을 것입니다. 이 책도 그 일환으로 볼 수 있겠으나, 동기와 능력의 상호작용을 설명하면서, 동기가 낮으면 많은 능력을 요하지 않아야 하고 반대로 동기가 높으면 많은 능력을 요하더라도 지속하는 것이 가능하다고 말하는 부분이 도움이 됩니다. 왜 작고 사소한 습관에서 시작해야 하는지 그 이유를 명확하게 알 수 있습니다. 높은 동기로 시작하더라도 그 동기가 지속되기 쉽지 않다는 것은 새해 결심이 일주일을 .. 2022. 1. 30. 2021년 책 결산(2021 Book of the year) 구글이 목표를 달성하는 방식 OKR 크리스티나 워드케 2-Jan-21 14-Jan-21 자기계발 ★★★ https://slowdive14.tistory.com/1299504 완료 치매와 싸우지 마세요 나가오 가즈히로, 곤도 마코토 9-Jan-21 25-Jan-21 질병관리 ★★★★ https://slowdive14.tistory.com/1299514 완료 메모 습관의 힘 신정철 24-Jan-21 30-Jan-21 자기계발 ★★★ https://slowdive14.tistory.com/1299523 완료 아들러의 인간이해 알프레드 아들러 31-Jan-21 5-Apr-21 심리학 ★★★ https://slowdive14.tistory.com/1299572 완료 출근길의 주문 이다혜 1-Feb-21 23-Fe.. 2022. 1. 12. 영어 회화, 한국에서도 되던데요? / 심규열 브런치라는 글쓰기 앱에서 국내파 영어 회화로 이름을 날린 분입니다. 심규열의 브런치 국내파영어회화 강연자 | 영어회화, 제대로만 한다면 한국에서도 가능하더랍니다:) brunch.co.kr 글을 간명하고 논리적으로 쓰는 분이지만, 저는 유튜브에서 이 분의 진면모가 더 잘 드러난다고 생각합니다. 글에서 느껴지는 호감도가 있어서 그런지 몰라도, 호방하고 시원시원한 분위기가 제가 여자였더라면 아마 반했을 것 같은 그런 아우라를 보여줍니다. ㅎ 국내파영어회화 국내파 대학생이 말하는 솔직한 영어 스피킹 학습법 3년 동안 스피킹을 위해서 모든걸 다 시도해봤다!! 3년의 노하우를 신나고 재밌게 공유하고자 합니다 블로그 : http://blog.naver.com/shimgy3000 메일 www.youtube.com 이 .. 2022. 1. 11. 메모의 마법 / 마에다 유지 1년 전에 신정철이 쓴 메모 관련 책을 읽고 '이거다!' 싶어서 종이에 메모를 하기 시작했으나 얼마 안 가 흐지부지돼 버렸습니다. 메모 습관의 힘 / 신정철 응용화학 전공 후 기업에서 일하다가 상담에 매료되어 사이버대학에서 상담을 공부한 약력이 흥미롭습니다. 제가 생각하는 좋은 책의 몇 가지 기준이 있는데 그 중 하나가 책을 읽고 행동 변화 slowdive14.tistory.com 메모를 하는 방법을 몰랐기 때문이기도 하지만, 알았다 하더라도 꾸준히 메모를 한다는 것은 여느 좋은 습관이 그렇듯 쉽지 않은 일입니다. 제가 다시 메모에 관심을 갖게 된 것은 제텔카스텐 덕입니다. 제텔카스텐 / 숀케 아렌스 글쓰기가 글의 주제와 개요를 정한 이후 자료를 찾아서 살을 붙이는 하향식 과정이 아니라 여러가지 생각들의.. 2021. 12. 30. 영어책 읽기의 힘 / 고광윤 제가 영어에 몰두하다 보니 자연스레 제 아이들의 영어 교육에도 관심이 생깁니다. 와이프와 저는 사교육에는 돈을 쓰지 않는다는 합의가 어느 정도 돼 있습니다. 쓰지 않는다기보다 쓸 돈이 없습니다. 돈이 없는 집에서 할 수 있는 최고의 가정교육은 독서입니다. 일전에 최승필이 쓴 공부머리 독서법에서도 강조했던 부분입니다. 저자의 견해에 백프로 동의하지는 않지만 독서 교육은 사회경제적 계층 혹은 계급상에서 낮은 위치에 있을 때 사용할 수 있는 최선의 전략입니다. 이런 점에서 보면, 연세대학교 교육대학원 조기영어교육전공 주임 교수를 역임한 고광윤 교수의 책은 공부머리 독서법의 원서 버전 같습니다. 원서 다독은 유창한 영어로 가는 효과적인 방식임을 강조하며, 어릴 때부터 영어책 읽기와 친해질 수 있게, 재미를 느낄.. 2021. 12. 27. 심리도식치료 / 제프리 영 이 책은 2005년에 초판 1쇄가 나왔네요. 생각보다 연식이 있는 책입니다. 수련 시험 통과하여 출근 앞둔 상황에서 DSM-IV와 함께 샀던 책인데 백과사전식으로 틈틈이 참고만 하다가 이번에 스터디 통해서 완독했습니다. 심리치료뿐만 아니라 심리평가 시에도 실질적인 도움을 많이 받게 되는 책이라 강추하고 싶습니다. 5가지 범주에 속하는 18개의 심리도식과 각 심리도식에 대한 부적응적 대처 방식(굴복/회피/과잉보상), 10가지 심리도식 양식을 통해서 한 사람을 보다 깊이 있게 이해할 수 있는 유용한 개념적 틀을 갖게 됩니다. 증상이 발현되는 방식을 결정하는 것이 기질과 성격일 수 있기 때문에, 성격의 핵심이 되는 [도식]과 기질의 영향을 많이 받는 도식에 대한 [대처 반응]을 파악하는 것이 환자및 내담자 이.. 2021. 12. 10. Unmasking Narcissism : A Guide To Understanding the Narcissist in Your Life / Mark Ettensohn 자기애는 정도의 차이일 뿐 누구나 필수적으로 지니게 되는 인간 발달의 요소이지만 이것이 지나치게 되면 타인뿐만 아니라 스스로에게 해를 미치게 됩니다. 특히 대인관계에서 상당한 어려움을 야기하기 쉽지만, 여느 성격 특성과 마찬가지로 자기애적 성격 특성 역시 의식하기 어려운 측면들이 많아서 자신이 다른 사람에게 어떤 영향을 주고 있는지 알기 어렵고, 오히려 다른 사람들이 이해할 수 없는 방식으로 행동한다며 남탓하기 쉽습니다. 이 책은 자기애적 성격 특성을 지닌 사람과 관계 맺으며 다양한 어려움을 경험하는 사람들을 대상으로 쓰여진 책입니다. 자기애적 성격 특성의 병리적인 부분을 설명하지만, 자기애를 지닌 사람이 왜 그렇게 행동하기 쉬운지를 대중의 눈높이에 맞게 풀어서 설명하기 때문에 자기애적 성격 특성을 지닌.. 2021. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음 반응형
