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정신건강 실무에 인공지능을 활용해 보는 무료 모임(7주 과정) 정신건강 실무에 인공지능을 활용해 보는 모임 챗지피티를 사용해 보고 싶지만 어떻게 사용해야 할지 도무지 감이 오지 않는 정신건강 영역 실무자를 대상으로 합니다. 남들이 다 하니까 나도 해봐야겠다 라는 가벼운 마음도 좋고, 뒤처지지 tilnote.io 인공지능 기술에 지속적으로 관심을 유지하면서 개인생활뿐만 아니라 실무에 인공지능 기술을 적용해 보는 단계까지 가보고자 기획한 모임입니다. 2024. 1. 25.
Taiwan elections: Could it ignite a war with China? BBC World Service - The Global Story, Taiwan elections: Could it ignite a war with China? A vote that could increase military pressure from Beijing www.bbc.co.uk 올해 1월 5일에 업로드된 BBC 에피소드입니다. 대만에서 여당이 안티중국 노선인데 이번에 재집권 성공했네요. 여당이나 야당이나 전쟁은 피해야 한다는 데 마음을 같이 하고 있으나, 여당은 만약 침공해 온다면 결전을 불사한다는 의지를 보여주고, 대만 젊은이들도 대체로 비슷한 마음가짐인 것 같습니다. 중국 전투기가 수시로 대만 영공을 침범하여 비행하는데 대부분의 대만 국민은 평안함을 유지하는 것 같다고 대만 주재 리포터가 .. 2024. 1. 18.
파이썬으로 웹에 습관 추적 프로그램 올리기(맛보기) 탄력적 습관을 읽다가 이 책에서 소개하는 습관 추적 양식을 웹에서 구현하면 편하겠다는 생각이 들었습니다. 챗지피티를 활용하여 아래와 같은 답을 얻었습니다. 물론입니다! 파이썬으로 탄력적 습관 추적 프로그램을 구현하는 단계를 구체적으로 설명해 드리겠습니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 하겠습니다. 환경 설정: Python 설치: Python 공식 웹사이트(https://www.python.org)에서-ej5r32t/) 최신 버전의 Python을 다운로드하여 설치합니다. 개발 환경 선택: 텍스트 편집기로는 Visual Studio Code, PyCharm 등을 사용할 수 있습니다. 필요한 라이브러리 설치: Flask: 웹 애플리케이션을 구현하기 위한 마이크로 웹 프레임워크입니다. 터미널에서 pip ins.. 2024. 1. 15.
파이썬으로 어휘 소검사 자동 채점하기(실패의 흔적) 이미지가 안 보이면 새로고침을 해주세요. 옵시디언에서 노트 내용을 유사도 높은 순으로 보여주는 플러그인에서 cosine similarity라는 수학 공식을 활용합니다. 이 수학 공식으로 어휘 소검사 채점을 편리하게 할 수 있지 않을까 하는 아이디어를 갖고, 챗지피티 도움을 받아 파이썬에서 구현해 보고자 시도해 봤습니다. 수검자 반응과 각각의 정답을 단순히 수학적으로 비교하는 것에 성공했습니다. 하지만 유사도의 역치를 어느 수준으로 잡느냐에 따라서 정답/오답이 판가름 나기 때문에 이를 어느 정도로 잡을 것인지도 난제입니다. Result: (‘Incorrect’, [0.0, 0.0, 0.0, 0.0, 0.0, 0.0, 0.22360679774997896, 0.0, 0.2886751345948129]) 가령 .. 2024. 1. 13.
23년 12월 영어 공부 12월 공부 목표 달성 여부 라이팅 세 줄 이상 매주 한 편 작성 (X) 리딩 660분 동안 312쪽 읽었습니다. 하루에 대략 21분 읽었습니다. 그만 읽을까 고민하던 Grace Lordan 박사의 Think Big을 계속 읽고 있습니다. 1월 중순에는 다 읽을 것 같습니다. Psychodynamic Psychotherapy - Deborah L Cabaniss와 Motivational Interviewing (4th edition)을 꾸준히 읽었습니다. 스피킹 파워 잉글리시 본문 따라 읽기 한 것 주 2회 단톡방에 인증하고 있습니다. 리스닝 리스닝은 716분 했습니다. 하루 평균 23분입니다. 이해 가능한 인풋 1500시간 중 71% 채웠습니다. Udemy 파이썬 강의를 띄엄띄엄 공부 중입니다. 라이팅.. 2024. 1. 8.
2023년에 애청한 영어 팟캐스트 3선 Hidden Brain Hidden Brain | Hidden Brain Media 올해 제일 많이 들었고 그만큼 좋아하는 심리학 팟캐스트입니다. 기록을 보면 2020년에도 많이 들었던 것 같습니다. 한 편의 잘 완성된 다큐멘터리를 보는 것처럼 진행이 매끄러운데, 그만큼 사전 조사를 많이 했기 때문 아닐까 싶습니다. 인터뷰 내용의 근거가 되는 레퍼런스도 충실히 달아주기 때문에 조금 더 깊게 들어가서 내용을 확인하는 것도 가능합니다. 아래 이 팟캐스트를 듣고 정리한 내용을 일부 소개합니다. [심리학 영어 콘텐츠 요약 #7] 나를 죽이지 못하는 것은 나를 더 강하게 만든다는 신화 [심리학 영어 콘텐츠 요약 #1] 롱런하는 창작자의 비결을 알려드립니다! [1000개의 메모 연결 78주차] 가면 증후군에 대처하.. 2023. 12. 31.
2023년 습관 결산 영어공부 월 평균 17시간입니다. 리딩 일부 시간과 리스닝 전체 시간을 뺀 나머지 영어공부 전체 시간을 12달로 나누었습니다. 매달 17시간 중 대략 절반은 스피킹에 할애했습니다. 리스닝 시간 포함해서 하루 단위로 평균을 내보면 대략 하루에 한 시간은 영어공부에 썼습니다. 작년에는 대략 하루 두 시간이었는데 확실히 영어공부에 시간을 덜 썼습니다. The very fact of each day’s accomplishment helps the next day’s work come more smoothly and pleasantly. 하루의 성취가 다음 날의 업무를 더 원활하고 기분 좋게 진행하도록 도와줍니다. - Manage Your Day-To-Day중에서 발췌 시간을 얼마나 썼는지는 크게 중요하지 않다는.. 2023. 12. 30.
[심리학 영어 콘텐츠 요약 뉴스레터 #14] 좋은 사과와 좋은 대화의 공통점은 사과의 심리학 Healing 2.0: The Power of Apologies | Hidden Brain Media 자신이 누군가에게 상처 주었다는 것을 인지하였고 사과의 필요성도 느끼지만, 실제로 사과하는 것은 꽤나 어려운 일입니다. 특히 양육 과정에서 부모로서 후회되는 일을 할 때가 있습니다. 별것도 아닌 일에 정도 이상으로 화를 낸다던가 하는 일이 그렇습니다. 이때, 아이에게 잘못을 인정하고 사과하는 때도 있지만 그렇지 않을 때가 더 많은 게 사실입니다. 부끄럽지만 그렇습니다. 이 에피소드에서는 사과하는 게 왜 이렇게 어려운지 그 이유를 살피며 시작합니다. 인터뷰이로 출연한 Tyler Okimoto는 사과하는 사람보다 사과하기를 거부하는 사람의 자존감이 덜 손상됨을 언급합니다. 자신의 잘못을 인정하.. 2023. 12. 24.
My 2023 Annual Review What went well this year? 낮 동안에 일하느라 힘들었으니까 오늘 저녁은 한 번도 안 가본 곳에 간다거나 그런 게 우리는 행복이라고 생각하는데, 저는 습관 부분에서 재미를 느껴야 한다고 생각해요. 나머지는 오히려 쩔쩔매는 시간이에요. 뭘 해야 할지 잘 모르겠는거죠. 그런데 패턴화되어 있는, 습관화된 부분이 행복한 사람이 있다고 해보세요. 그러면 그 인생은 너무 행복한 거죠. - 언어공부 영어 올 한해도 날마다 영어공부를 했습니다. 작년에 비해 스피킹이나 라이팅은 현저히 줄었지만, 그래도 스피킹을 꾸준히 했다는 데 의의를 둡니다. 스피킹 매트릭스 1분 말하기부터 3분 말하기까지 1년 8개월에 걸친 대장정을 10월경에 매듭짓기도 했습니다. 올해는 리스닝에 푹 빠져서 누.. 2023. 12. 14.
[심리학 영어 콘텐츠 요약 뉴스레터 #13] 애덤 그랜트 특집 : 효과적 학습과 비판적 사고 효과적으로 배우고 성장하는 법 World Leading Psychologist ON Why You’re FAILING and Why Discomfort Will UNLOCK Success | Adam Grant - YouTube 기브 앤 테이크, 오리지널스, 싱크 어게인 등으로 유명한 조직 심리학자 애덤 그랜트가 출연한 팟캐스트 에피소드입니다. 한 달 전에 신간 Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things가 출판되어 활발히 프로모션 중인 것 같습니다. 에피소드 내용을 들어보면 '효과적으로 배우고 성장하는 법'에 관한 내용이 주를 이룹니다. 자기계발러라면 귀기울여 볼 만한 내용을 담고 있습니다. 그 중 몇 가지를 소개하고자 합니다. 유튜브 제목에서.. 2023. 12. 11.
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