반응형 2021/0325 [쉐도잉 #4] 입트영 3/15, 3/16 3/15 flesh out 살을 붙이다, 구체화하다 at the very least 최소한 off the top of one's head 즉석에서, 고민 없이 3/16 come across ~을 우연히 발견하다 a lump sum of money 목돈 put it into action 실천으로 옮기다 2021. 3. 22. [20주차] Neurosis and Human Growth: 11. RESIGNATION: The Appeal of Freedom & 12. NEUROTIC DISTURBANCES IN HUMAN RELATIONSHIPS(pp. 283-297) 달과 6펜스의 주인공 Strickland를 resignation의 한 유형으로 설명하고 있습니다. 자유를 위해 어떤 사회적 요구나 기대에도 언제든 저항할 수 있는 그런 특성을 대표하는 인물입니다. Resignation 후반부는 좀 어렵네요. 자유를 위해 어떤 요구나 기대에도 저항하고 스스로의 inner tyranny에도 저항하기 때문에 무기력한 양상으로 나타나기 쉽다는 내용으로 이해했어요. 감정의 불씨(진솔성?)이라 할 만한 것이 내면 깊숙한 곳에 살아 있고 이걸 지키려 하지만 삶이 전반적으로 무력하거나 피상적으로 흐르기 때문에 역설적이게도 그 불씨마저도 꺼질 수 있다? 뭐 이런 내용으로 연결되고 있기도 하고요. shallow living의 세 가지 유형을 설명하고 있는데 단순히 무기력하기 만한 것은 아.. 2021. 3. 19. [7주차] Disorders of Personality: 11. DISCONTENTED STYLES, RESENTFUL TYPES, NEGATIVISTIC DISORDERS: THE DRN SPECTRUM(pp. 566-571) 치료적 개입 부분에서는 양가성의 밸런스를 잘 맞추는 데 주안점이 있는 듯합니다. 특히 이네들이 자기-타인 극에서 상당한 갈등을 경험하는 것을 고려하여 치료 개입이 이루어지는 것 같아요. 즉, 자기 욕구와 타인의 욕구가 상충할 때 죄책감 없이 자기 욕구를 충족하면서도, 스스로 화가 나지 않을 정도로 타인의 욕구나 기대를 고려하여 행동할 수 있는 최적점을 찾을 수 있게 돕는 것 같고요. 이를 위해 정서적, 행동적, 인지적인 개입이 순차적으로 이루어질 수 있다고 합니다. 불안정한 정서 상태에서 치료 장면을 찾기 때문에 우선 정서를 안정시키는 개입이 중요하다고 하는데, 아무래도 타인비난과 자기비난을 오가기 때문에 정서도 불안정해지는 것이기 때문에 치료자가 역전이 감정에 비판이나 적개심으로 반응하지 않는 동시에 .. 2021. 3. 18. 27년 동안 영어 공부에 실패했던 39세 김과장은 어떻게 3개월 만에 영어 천재가 됐을까 / 김영익 이 책에서 말하는 요점은 현실적인 목표 수준을 정하고 그에 도달하는 데 필요한 실행계획을 세워서 날마다 실행하면 누구나 목표에 도달하는 것이 가능하다는 것입니다. 몇 개 단어 정도만 말할 수 있는 스피킹 완전 초보가 세울 수 있는 현실적인 목표 수준은 중학생 수준의 단어와 문장을 활용하여 20분 동안 외국인과 프리토킹하는 수준입니다. 문장이나 발음이 완벽하지 않아도 되며 말만 통하면 됩니다. 유럽에서 통용되는 CEFR 단계로 보면 B1(중급) 혹은 B2(중상급) 정도죠. 이렇게 현실적인 목표를 세웠다 하더라도 실행계획이 현실적이지 않으면 지속이 어렵습니다. 그래서 저자는 실행계획을 수립하는 데 있어 아래와 같은 원칙을 제시합니다. 1. 집중: 이것저것 손대지 말고 한 가지 재료를 완벽하게 입으로 체화하는.. 2021. 3. 15. [쉐도잉 #3] Jeremy’s English Tips #25: How do I know if I’m on the right path Jeremy’s English Tips #25: How do I know if I’m on the right path | Culips English Podcast Jeremy’s English Tips #25: How do I know if I’m on the right path | Culips English Podcast Posted by Andrew Bates 12 Sep, 2020 Episode description In this episode, we're going to be talking about discourse markers. All right, let's jump right... esl.culips.com 이번 주 쉐도잉 자료입니다. 이전에 들었던 에피소드 중에서 와닿았던 에피소드를 주중.. 2021. 3. 14. [19주차] Neurosis and Human Growth: 11. RESIGNATION: The Appeal of Freedom(pp. 268-282) 이번 주 분량에서는 resignation type이 ‘moving away from’ 하는 방식으로 반응하는지 이해하는 데 도움을 주고 있습니다. 그 중 발달력에 관한 이야기가 와닿습니다. 호나이는 부모가 너무 자기중심적이어서 아이의 욕구를 이해하지 못할 뿐만 아니라 기분의 부침이 심하고 아이가 부모의 정서적 욕구를 충족시켜야 하는 방식으로 반응해야 할 때가 많은 등 아이가 한 개인으로 성장하는 데 필요한 정서적 지지를 얻지 못하는 경험을 반복할 때, 다른 사람에게 삼켜지는(engulf, 포로가 된다는 뜻도 있습니다) 것에 대한 두려움과 함께 외부로부터 오는 모든 요구 및 제약을 거부하고 자유(freedom)를 추구하는 결과로 이어졌을 수 있다고 봅니다. 아이가 타고난 기질적 특성도 고려해야 하겠지만, .. 2021. 3. 13. [6주차] Disorders of Personality: 11. DISCONTENTED STYLES, RESENTFUL TYPES, NEGATIVISTIC DISORDERS: THE DRN SPECTRUM(pp. 559-566) 이번 주 분량에서는 병리적인 발달 배경이 상세히 기술돼 있는데 유전적 생물학적인 부분은 거의 검증이 필요하고 연구도 잘 안 된 가설의 영역이라 말하는 밀론 자신도 조심스럽다는 느낌이 강했어요. 그에 반해 가족이 성격 발달에 미친 영향과 자기영속화 과정에 관한 설명이 설득력 있게 느껴지고, 그간 DRN의 발달적 배경이 어떤 것일지 상상해 볼 때가 많았는데 비교적 명확한 답을 얻은 느낌입니다. 양육에서 부모 양쪽 혹은 어느 한 쪽의 일관되지 못한 태도가 지속될 경우 아이에게 상당한 혼란감을 주기 쉽다는 것이 자명한데 "Am I good or am I bad?"라는 문장에 이러한 혼란감이 집약된 듯해요. 신뢰 대 불신, 자율성 대 수치심, 주도성 대 죄책감이라는 구도에서 통합이 이뤄지지 못한 채 영유아기와 아.. 2021. 3. 12. Case Conceptualization : Mastering this Competency with Ease and Confidence / Len Sperry, Jon Sperry 사례개념화는 어떻게 하는 것인가? 라는 기본적이면서도 중요한 질문에 대한 답을 주는 책입니다. 사례개념화만 집중적으로 다루는 책이 생각보다 많이 없는 편인데 그런 상황에서 초심 상담자나 임상가에게 도움을 줍니다. 저는 이 책을 상담심리사 2급 면접 준비하다가 알게 됐고, 상담심리사가 되기 위해 수련하는 사람들이 한 번쯤은 보는 책인 것 같아서 기억해 두었다가 지난 1월부터 스터디를 통해 함께 읽었습니다. 다른 글에서도 얘기했지만 사레개념화의 개념과 세부적인 요소들을 다루는 1장부터 4장까지의 내용은 정말 알차다는 느낌입니다. 어렴풋하게만 알고 있었지 상세히 도식화해 본 적은 없는 내용들이 그림이나 표를 통해 일목요연하게 정리돼 있기 때문에 머릿속에 사례개념화의 기본 틀을 다잡는 데 유용합니다. 저자는 진.. 2021. 3. 12. Case Conceptualization(by Len Sperry, Jonathan Sperry). 8 Solution-Focused Case Conceptualizations The Solution-Focused perspective is a post-modern perspective. As such, it views clients to be the experts of their own lives and have suffi cient strengths and resources to resolve their problems. 167-168 ..treatment that is effective need only assist clients to clarify goals and enhance solutions that are already available to them. 168 ..it presumes that problems only arise when individuals co.. 2021. 3. 9. [5주차] Disorders of Personality: 11. DISCONTENTED STYLES, RESENTFUL TYPES, NEGATIVISTIC DISORDERS: THE DRN SPECTRUM(pp. 553-558) 이번 주 공존이환 부분에서는 psychosomatic한 증상이 갖는 의미에 대해 풀어놓은 부분이 중요해 보였고, 정서적 텐션이 신체증상을 통해 주기적으로 해소되지만, 만성적/반복적인 irritable behaviors로 인해 긴장이 해소되는 것보다 쌓이는 게 더 빨라서 반복적으로 psychosomatic symtoms을 경험하기 쉽다는 부분도 눈에 들어와요. 성격 감별에서는 제대로 이해 받고 있지 못하다는 생각이 강한 등 타인에 대해서 전반적으로 불신하는 면이 편집성 성격과 유사해 보이는데 negativist는 불신이나 의심을 보다 직접적으로 표현한다는 차이가 있구나 배웠습니다. 하지만 abrasive에 비해 irritably negativistic PD에서 모든 문제의 원인이 타인이라 여기며 미묘하고 .. 2021. 3. 8. 이전 1 2 3 다음 반응형
