본문 바로가기
반응형

영어공부464

[쉐도잉 #6] Catch Word #242 – That rings a bell! esl.culips.com/2021/04/catch-word-242-that-rings-a-bell/ Catch Word #242 – That rings a bell! | Culips English Podcast Posted by Andrew Bates 17 Dec, 2020 There are many ways to say, “It’s OK” and reassure someone. In this episode, Kassy and Andrew cover... esl.culips.com 앞부분 쉐도잉 해봤어요. 속도는 0.8입니다. 2021. 4. 23.
[24-25주차] Neurosis and Human Growth: 14. THE ROAD OF PSYCHOANALYTIC THERAPY(pp. 343-365) 이번 주 분량에서는 분석을 통해 내담자의 내면에서 어떤 변화가 발생하는지를 조금 더 구체적으로 다루는 듯합니다. 핵심은 내담자가 스스로 ‘Who am I?"라는 질문을 하기 시작한 이후, 상충하는 욕구에 기인하는 내적 갈등을 어느 정도로 직시하고 감정적으로 견뎌낼 수 있느냐 아닐까요. 예를 들어 expansive type은 다른 사람이 필요하다는 것을 뼈저리게 느낄 수 있어야 하고, 반대로 self-effacing type은 자기 안에 있는 이기심을 수용할 수 있어야 호나이가 말하는 심리적 성장이 가능한 것이라고 이해했습니다. 이 때 양립 불가능하고 모순된 자신의 측면을 잘 볼 수 있게 도와주는 것이 꿈이라고 말하는 부분이 인상적입니다. 꿈은 그것이 건강한 방식이 될 수도 있고 신경증적인 방식이 될 수도.. 2021. 4. 16.
[23주차] Neurosis and Human Growth: 14. THE ROAD OF PSYCHOANALYTIC THERAPY(pp. 333-342) 이제까지의 성격 논의에 비추어서 신경증에 대한 정신분석적 치료가 어떤 식으로 이루어지게 되는지를 설명하고 있어요. 신경증을 지닌 사람은 내적 갈등에 대한 자기만의 해법이 바람직할 뿐만 아니라 안전하다고 느끼기 때문에 분석을 통해 내적 경험의 진실에 근접하게 되는 것에 상당한 불안과 동요를 경험하기 쉽다는 말에 공감이 됐어요. 무의식 중에 그간 자기 존재를 지탱해 오던 근간이 뿌리 뽑힐 수 있다고 느낀다면 공포스러울 수 있겠다는 생각이 들고, 그만큼 더 철저하게 방어선을 구축하려 할 것 같습니다. type마다 방어선을 설정하는 방식이 역시나 다른데 expansive type은 애초에 고통이란 것이 존재하지 않는 듯 행동하고, self-effacting type은 치료적 도움을 받아들이는 순간 자신이 sel.. 2021. 4. 9.
[22주차] Neurosis and Human Growth: 13. NEUROTIC DISTURBANCES IN WORK(pp. 309-327) 동일한 재능을 지녔다면 expansive type 중에서 narcissistic type이 가장 생산적이라고 하는데(312쪽) 잘 이해되지 않는 부분이네요. 아이디어만 거창하고 지속적인 노력을 들이는 것이 자신의 자부심을 해치는 것이기에 실제 세부 작업이 안 되는 유형으로 설명하고 있어서 더 그렇고요. perfectionistic type은 창의성이나 자발성이 부족하고 디테일에 집착하다가 번아웃되기 쉽다는 부분이 이해가 잘 됩니다. arrogant-vindictive type에서는 다른 사람이 자기보다 우위에 있는 것을 못 견뎌하고 적대감 지니지만 이런 걸 눌러야 되는 상황에서 정신신체적 증상이 나타나기 쉽다는 부분도 흥미롭고요. self-effacing type은 항상 자신을 평가절하하는 데 골몰해 있.. 2021. 4. 2.
[쉐도잉 #5] Learning The English Language Is A Marathon Not A Sprint Ep 418 adeptenglish.com/lessons/learn-english-language-8/ Learning The English Language Is A Marathon Not A Sprint Ep 418 So how long does it take to learn to speak English? Learning to speak the English language is going to be a marathon, not a Sprint. Here at Adept English we help you get a great time for your marathon, but we cannot change the race into a sprint. Even when adeptenglish.com 내용 자체는 어렵.. 2021. 3. 31.
3월 영어 공부 독해는 총 1465분이고 하루 평균 47분 읽었습니다. 총 페이지수는 274쪽입니다. Case Conceptualiztion을 완독했고, 3월 중에 완독하려 했던 Craske의 Cognitive-Behavioral Therapy는 완독까지 25% 남았습니다. 4월 중순까지는 어떻게 해서든 완독해 보려 합니다. 여러 책을 동시에 읽는 중인데 CBT 책 다음에는 Whe People Die by Suicide, Clearer, Closer, Better: How Successful People See the World 두 권을 완독할 생각입니다. 이번 달에는 2월과 3월에 걸쳐 7주간 진행된 밀론 성격장애 DRN 스펙트럼을 완독하기도 했습니다. 자기애성 스펙트럼을 5월 초에 재개할 예정입니다. 리스닝은 총 3.. 2021. 3. 31.
[21주차] Neurosis and Human Growth: 12. NEUROTIC DISTURBANCES IN HUMAN RELATIONSHIPS(pp. 298-308) 12장의 중반부부터는 사랑과 성적 관계(sexual relation)를 다룹니다. 둘은 불가분의 관계라 할 수 있지만 신경증에서 사랑과 성적 관계가 분리되고, 성적 관계가 신경증적 욕구를 위해 이용되기 쉽다고 보는 것 같습니다. 사랑이 상호이해나 관심에서 멀어질수록 어떤 강박적인 욕구의 충족을 위해 성적 관계가 동원될 수 있습니다. 이 책이 아닌 다른 책에서 본 사례지만, 주요 타인에 대한 자신의 깊은 감정(대상 상실에 대한 슬픔과 분노)에 닿는 것이 어려운 상황에서 주요 타인과의 내적 관계를 유지하고자 하는 수단으로 분석가에 대한 동성애적 욕구를 느끼게 되는 경우를 예로 들 수 있습니다. 불안을 완화시키고자, 통제감을 유지하고자, 사랑받을 만한 존재라는 것을 스스로에게 각인시키고자 하는 여러 강박적 욕.. 2021. 3. 26.
[쉐도잉 #4] 입트영 3/15, 3/16 3/15 flesh out 살을 붙이다, 구체화하다 at the very least 최소한 off the top of one's head 즉석에서, 고민 없이 3/16 come across ~을 우연히 발견하다 a lump sum of money 목돈 put it into action 실천으로 옮기다 2021. 3. 22.
[20주차] Neurosis and Human Growth: 11. RESIGNATION: The Appeal of Freedom & 12. NEUROTIC DISTURBANCES IN HUMAN RELATIONSHIPS(pp. 283-297) 달과 6펜스의 주인공 Strickland를 resignation의 한 유형으로 설명하고 있습니다. 자유를 위해 어떤 사회적 요구나 기대에도 언제든 저항할 수 있는 그런 특성을 대표하는 인물입니다. Resignation 후반부는 좀 어렵네요. 자유를 위해 어떤 요구나 기대에도 저항하고 스스로의 inner tyranny에도 저항하기 때문에 무기력한 양상으로 나타나기 쉽다는 내용으로 이해했어요. 감정의 불씨(진솔성?)이라 할 만한 것이 내면 깊숙한 곳에 살아 있고 이걸 지키려 하지만 삶이 전반적으로 무력하거나 피상적으로 흐르기 때문에 역설적이게도 그 불씨마저도 꺼질 수 있다? 뭐 이런 내용으로 연결되고 있기도 하고요. shallow living의 세 가지 유형을 설명하고 있는데 단순히 무기력하기 만한 것은 아.. 2021. 3. 19.
[7주차] Disorders of Personality: 11. DISCONTENTED STYLES, RESENTFUL TYPES, NEGATIVISTIC DISORDERS: THE DRN SPECTRUM(pp. 566-571) 치료적 개입 부분에서는 양가성의 밸런스를 잘 맞추는 데 주안점이 있는 듯합니다. 특히 이네들이 자기-타인 극에서 상당한 갈등을 경험하는 것을 고려하여 치료 개입이 이루어지는 것 같아요. 즉, 자기 욕구와 타인의 욕구가 상충할 때 죄책감 없이 자기 욕구를 충족하면서도, 스스로 화가 나지 않을 정도로 타인의 욕구나 기대를 고려하여 행동할 수 있는 최적점을 찾을 수 있게 돕는 것 같고요. 이를 위해 정서적, 행동적, 인지적인 개입이 순차적으로 이루어질 수 있다고 합니다. 불안정한 정서 상태에서 치료 장면을 찾기 때문에 우선 정서를 안정시키는 개입이 중요하다고 하는데, 아무래도 타인비난과 자기비난을 오가기 때문에 정서도 불안정해지는 것이기 때문에 치료자가 역전이 감정에 비판이나 적개심으로 반응하지 않는 동시에 .. 2021. 3. 18.
반응형

티스토리툴바