반응형 영어공부459 [14주차] Neurosis and Human Growth: 8. THE EXPANSIVE SOLUTIONS: The Appeal of Mastery(pp. 202-213) 지난 주에 expansive solution의 세 가지 유형을 하나하나 설명했습니다. 이번 주 분량에선 오만한 앙심 유형을 보다 세부적으로 다룹니다. 오만한 앙심 유형에서는, 그리고 자기애 유형에서도, 전능해지고자 하는 노력이 제약에 부딪힐 때 공격성이 표출되기 쉽습니다. 좌절감이 크면 클수록 공격성의 강도도 세집니다. 다만 상대방을 얼마나 두려워하느냐에 따라 공격성의 강도는 줄어들 수 있습니다. 두려움이 적을수록 스스로도 자각하지 못한 사이에 공격성이 표출될 수 있고, 두려움이 클수록 자신의 공격성을 정당화하는 노력의 일환으로 타인의 공격성을 과장할 수 있습니다. 오만한 앙심 유형에서는 다른 사람의 감정 경험을 평가절하하기도 쉬운데, 다른 사람의 감정 표현을 위선이라 여기기 때문입니다. 감정 경험에 인.. 2021. 2. 5. Case Conceptualization(by Len Sperry, Jonathan Sperry). 4 Treatment Planning and Treatment Formulations Case conceptualization is the technical term for the therapeutic art and competency of focusing, including an “assessment focus” which is central to the pattern recognition in the diagnostic formulation, and a “treatment focus” on pattern change which is central to the treatment formulation and treatment process. p. 60 Pattern change involves three steps. The fi rst step involves modifying the c.. 2021. 1. 31. 1월 영어 공부 원서 리딩은 총 1830분 했고 총 분량은 360쪽입니다. 하루에 59분 동안 12쪽 정도 읽었습니다. 하루에 14쪽 읽고자 했는데 아무래도 주말에는 시간이 없다 보니 평일에 열심히 읽어도 하루 평균 14쪽 채우는 게 쉽지 않네요. 이번 달에도 카렌 호나이, 우울증의 인지치료를 읽었고, 사례개념화 이해와 실제도 원서로 읽고 있습니다. 그밖에 Identifying and Understanding the Narcissistic Personality와 Why people die by suicide를 읽고 있습니다. 후자는 독해하기가 좀 까다롭지만 카렌 호나이 책처럼 너무 어렵지는 않아서 좋습니다. 핵심 내용이 명확하고, 실제 사건이나 일화, 문학 텍스트 등을 적재적소에 배치하여 읽는 맛이 있습니다. 리스닝은 .. 2021. 1. 31. [13주차] Neurosis and Human Growth: 8. THE EXPANSIVE SOLUTIONS: The Appeal of Mastery(pp. 187-201) 자부심 체계의 상반되는 측면들 가운데 어느 하나를 영구적으로 억압하거나 아예 그러한 내적 갈등으로부터 철수하는 전략을 취함으로써 자기가 분열되는 것을 막게 된다고 봅니다. 억압의 예로서 expansive solution과 self-effacing solution이 제시되고 철수의 예로서 resignation을 들고 있습니다. 각각의 일종의 성격 유형이며, 시간이 흐름에 따라 변할 수도 있다고 보는 듯합니다. 이번 장에서는 expansive solution을 설명합니다. 의식적으로든 무의식적으로든 항상 남보다 우위에 있어야 하고 스스로가 지닌 결점이나 약점을 볼 수 없는 성격 유형을 지칭하는 것으로 이해했습니다. 같은 expansive solution 유형이라 하더라도 1. 삶을 즐기고 다른 사람에게 긍정.. 2021. 1. 30. [19-20주차] Cognitive Therapy of Depression, Chapter 17. Cognitive Therapy and Antidepressant Medications 약물치료 중단 후 재발하거나 삼환계 항우울제 사용 시 부작용이 발생하기도 하고 어떤 우울 type에서는 약보다 인지치료가 효과가 더 좋은 것을 보면서 인지치료만 단독으로 실시하거나 약물치료 + 인지치료 옵션을 적용해야 하는 때를 어떻게 구분할 수 있을지 고민한 것으로 보입니다. 그래서 이번 장에서는 우울의 기본적인 진단 컨셉을 소개하고 이런 기술적 진단 접근의 한계를 언급하는 동시에 우울 유형에 관한 최소한의 치료 가이드라인을 제시함으로써 임상 현장에서의 혼선을 줄이고자 노력한 것 같습니다. 임상 관찰에 많이 의지한 가이드라인이고 근거가 부족하기 때문에 향후 연구가 필요함을 강조하는 부분도 과학자답다 느꼈어요. 아론 벡 같은 대가에게 과학자답다고 말하는 게 좀 웃기긴 하지만요. ㅎ 이번 장의 중반부 이후.. 2021. 1. 29. 영어 습관 897일째 slowdive14.tistory.com/1299157 영어 습관 547일째, 그간의 변화 2018년 8월 15일에 집에서 뒹굴러 다니던 짤막한 영어 소설을 완독했다. 50페이지가 채 안 되는 쉬운 영어였기에 금방 읽었다. 와이프가 호주에 워킹홀리데이 갔을 때 현지에서 slowdive14.tistory.com 위 글을 쓴 게 작년 이맘 때이니 1년이 지났네요. 내일이면 제가 영어 독해를 지속할 수 있게 동인이 되어준 원서 읽기 오픈챗방 누적일수 600일 달성합니다. 독해나 리스닝 모두 눈에 띄는 변화는 없지만, 그래도 자신감 하나는 두 영역 모두에서 일취월장했다고 느낍니다. 영어에서 중요한 것은 자신감이기 때문에 영어 공부 시작한 지 햇수로 4년차 되는 시점에 소기의 성과를 이뤄냈다고 자평해 봅니다. 늘.. 2021. 1. 27. Case Conceptualization(by Len Sperry, Jonathan Sperry). 2 Assessment and Diagnostic Formulations & 3 Explanations and Clinical and Cultural Formulations A pattern is a succinct description of a client’s characteristic way of perceiving, thinking, and responding. It links the client’s presentation with the precipitant, and makes sense of the situation. Patterns are driven by the client’s predispositions and refl ect the client’s perpetuants. (중략) A pattern may be situation-specific or longitudinal. 34 Two basic premises are useful in understandin.. 2021. 1. 23. [12주차] Neurosis and Human Growth: 7. GENERAL MEASURES TO RELIEVE TENSION(pp. 176-186) 자부심 체계와 진짜 자기간의 내적 갈등(inner conflict)을 완화시키는 다섯 가지 방법이 소개되고 있어서 흥미로웠어요. 이전 장에서 계속 설명했던 자기소외에서부터 시작해서 내적 경험의 외재화, 구획화(compartmentalization), 자동통제(automatic control), 이성의 우위(supremacy of the mind)가 하나씩 설명되고 있습니다. 이러한 방법들이 일시적인 불안 감소에 도움이 될 수 있다 하더라도 미봉책일 뿐이기 때문에 내적 갈등에 기인하는 긴장이나 불안이 재발하기 쉽지 않나 생각해 보게 되고요. 개인이 지닌 다양한 측면을 통합시키기보다 어느 하나를 우위에 두고 다른 것은 억압하거나 부인하는 것에 가깝기 때문에 성격적인 경직성이 강고해져서 자기와의 관계나 타인과.. 2021. 1. 22. 최근 들은 두 편의 팟캐스트 에피소드 www.nytimes.com/2021/01/17/podcasts/the-daily/valve-turners-climate-activists.html The Sunday Read: ‘The Valve Turners’ How a group of five activists decided to fight global warming by doing whatever it takes. www.nytimes.com 환경을 지키기 위한 방식에는 여러 가지가 있을 텐데 그 중에서 반달리즘과 같은 파괴적 방식의 행동주의자들을 다루는 에피소드입니다. 핵심적인 내용을 떠나서 행동주의자 중 한 사람이자 가족치료사인 Foster라는 분의 인생 이야기가 흥미롭습니다. 그는 어릴 때 어머니가 가출하고 얼마 안 돼 아버지는 전 여자친구.. 2021. 1. 21. [18주차] Cognitive Therapy of Depression, Chapter 16. Group Cognitive Therapy for Depressed Patients 16장 집단 인지치료는 좀 생소하네요. 하지만 집단치료의 기본적인 형식과 이슈들을 공유하는 것 같고, 장의 초반에 우울증 환자 집단 인지치료를 생각할 때 떠올릴 수 있는 문제 3가지를 하나하나 반박하는 부분이 재미있습니다. 초점을 잘 맞추기만 하면 위기를 기회로 활용할 수 있다는 게 요점인 듯해요. 또한 서로가 서로의 co-therapists로서, 사고의 조망을 넓히거나 대안을 생각해 볼 수 있게 도울 수 있는 여지가 있다는 점도 집단 인지치료의 이점인 것 같아요. 형식적인 부분에서는 아무래도 비구조화 집단이 아닌 반구조화(?) 집단이 갖는 특성을 볼 수 있고요. 개인 회기에서처럼 집단 치료 회기에서도 각 회기의 아젠다를 설정하는 것이 눈에 들어옵니다. 그런데 집단 구성원의 공통된 아젠다를 뽑아서 회기를.. 2021. 1. 19. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 46 다음 반응형
