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하루하루671

횡설수설하지 않고 정확하게 설명하는 법 / 고구레 다이치 의사를 조리있게 표현하는 게 어렵다고 느끼는 사람을 위한 책임. 간결하고 명확하게 의도를 전달하는 세 가지 방법을 배움. 첫째, 말을 시작할 때 어떤 주제를 말하려는 것인지 알림. 둘째, 주제를 말한 후 곧바로 결론을 얘기함. 셋째, 결론의 근거를 말한 후 다시 한 번 결론을 재강조하며 끝냄. 뇌는 예측하려는 경향이 강함. 주제부터 말하는 것은 뇌가 다음에 이어질 이야기를 더 잘 예측할 수 있게 함. 결론도 중요하지만 주제가 선행해야 함. 가령, 이 글은 '말을 명료하게 하는 법을 설명한다’는 식으로 주제를 알림. 또한 저자에 따르면 결론을 한 번 더 반복하면서 말이나 글을 끝내는 것이 중요함. 일반적으로 독자의 주의지속 시간이 짧을 뿐만 아니라 모바일에서 스크롤하며 대충 읽는 경향을 고려하더라도 결론을.. 2023. 9. 1.
[1000개의 메모 연결 90주차] 필요에서 재미로. AI가 일으킨 영어공부에서의 질적 변화 영어공부는 필요하거나 재미있어야 오래 합니다. 달리 말하면, 필요성이 적은 데다가 재미도 없다면 오래 하기 어렵습니다. 전공 원서를 정확하면서도 빠르게 읽고 싶다는 필요에 의해 2018년 여름부터 시작한 영어공부가 만으로 5년을 채웠습니다. 원서를 읽다 보면 여전히 이해되지 않는 문장을 만날 때도 많지만, DeepL(인공지능 번역 툴)이 대체로 매끄럽게 번역해 주기 때문에 지금은 독해에 대한 거부감이 더 줄었습니다. 지금도 날마다 원서를 읽지만, 인공지능이 긴 텍스트도 잘 번역을 해주어 더 이상 예전만큼 원서 읽기에 시간과 노력을 들이는 것 같지 않습니다. 가령, 이해되지 않는 문장이 나오면 굳이 이해하려고 애쓰지 않습니다. 인공지능 번역기를 돌립니다. 인공지능 덕에 독해를 잘하고 싶다는 욕구와 필요는 .. 2023. 8. 29.
[1000개의 메모 연결 89주차] 인공지능이 현 노트와 유사한 다른 노트를 보여주면, 그 노트 중 일부를 연결하여 글을 씁니다 *이 글은 옵시디언이라는 노트앱을 사용해 봤고, 플러그인 설치도 할 수 있는 분을 대상으로 합니다. *혹시 이미지가 안 보이면 새로고침을 해주세요. 옵시디언 플러그인 중 Smart Connections를 통해 서로 관련성 높은 노트를 모아 개연성 있는 이야기를 쓰는 것이 가능합니다. 어떻게 하는지 보여드리겠습니다. Smart Connections는 현재 노트와 관련도가 높은 다른 노트를 보여주는 옵시디언 플러그인입니다. 인공지능이 노트 제목의 유사도를 수학적으로 계산하여 관련도 높은 다른 노트를 보여주는 것 같습니다. 자신이 드래그하여 선택한 일부 섹션과 유사도가 높은 다른 노트를 보여주는 기능도 있습니다. 영구노트를 만들 때 이 플러그인을 사용하여 항상 관련성 높아 보이는 다른 노트를 연결합니다. 아래.. 2023. 8. 23.
[1000개의 메모 연결 88주차] 당신의 자유시간 1시간은 얼마입니까 [!summary] 많은 의사 결정에는 돈과 시간을 교환하거나 그 반대의 경우도 포함되므로 시간의 가치를 이해하는 것이 중요합니다. 1시간의 자유 시간이 지닌 금전적 가치는 그 시간 동안 실제 벌어들이고 있는 돈을 능가할 수 있으며, 이 경우 돈을 더 벌기보다 스스로가 의미 있게 여기는 다른 활동에 우선순위를 둘지 판단해야 합니다. 특히 월별 재정 목표를 어느 정도 충족한 경우라면, 후자에 무게를 실어볼 수 있습니다. 시간을 금전적 가치로 환산하는 것이 항상 유용한 것은 아닙니다. 예를 들어, 편안한 해변 휴가를 보내고 있다면 이런 식으로 생각하고 싶지 않을 것입니다. 하지만 인생의 많은 결정에서 돈과 시간을 교환해야 하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이러한 상황에서는 시간에 대한 구체적인 가치를.. 2023. 8. 15.
[1000개의 메모 연결 87주차] 이만하면 충분한 직업(The Good Enough Job): 일하기 위한 삶에서 삶을 위한 일하기로 구글 Bard 한 줄 요약: 일과 삶의 균형을 찾기 위해 부캐를 활용하자. 최근에 The Good Enough Job이라는 책을 읽고 있습니다. 저자는 일과 삶의 의미가 동일해질 때 번아웃을 비롯한 정신건강의 문제를 경험하게 될 가능성이 높다고 봅니다. 프리랜서는 시간이 돈입니다. 일한 시간만큼 벌기 때문에 주말에도 늦게까지 일하는 경우가 많습니다. 일에서의 만족도가 좋지 않은 상황이기 때문에 일을 대하는 태도에서 대안을 찾으려는 저자의 시도가 반갑고, 몇 페이지 읽지 않았음에도 공감되는 내용이 많습니다. 저자가 제시하는 대안은 일 이외의 다양한 영역에서 자신의 부캐를 만드는 것입니다. “우리 자신의 다른 측면에 투자할 수 있는 방법에 대해 적극적으로 생각하지 않으면, 수입을 자신의 가치의 척도로 여기거.. 2023. 8. 12.
[1000개의 메모 연결 86주차] 불안할 때는 걱정거리를 글로 적으세요 여러분은 마음이 불안할 때 어떻게 불안을 다스리시나요? 저는 주로 기록을 하는 것 같습니다. 유연한 마음의 극치(peak mind)를 가능케 하는 메모 습관이라는 글에서 언급하였듯이 불안 달력을 사용하여 걱정의 내용과 실제 결과를 2년 넘게 기록해 왔습니다. 불안을 야기하는 걱정의 내용이 현실화된 것은 40개의 걱정거리 중 단 하나뿐이었고, 그마저도 시간이 지나니 자연스럽게 받아들이게 되는 부분이 있었습니다. 최근에는 상담자로서 내담자의 안위가 크게 걱정되는 일이 있었습니다. 이 때도 현재 제가 처한 상황을 세세하게 기록하고, 리스크가 무엇인지, 그 리스크 중 실제로 발생 가능성이 높은 것은 무엇인지, 각각의 경우에 대처를 어떻게 할 것인지 기록을 통해 구체함으로써 불안을 다스리고 주의의 초점을 다시 내.. 2023. 8. 5.
[1000개의 메모 연결 85주차] 덱스에게 배우는 그릿(Grit) 이미지 출처: 덱스101 - YouTube 태어난 김에 세계일주 2에서 덱스의 매력에 빠져 버렸습니다. 잘 생긴 데다 투지와 진솔성까지 겸비한 멋진 청년입니다. 위 영상 캡처 이미지는 덱스가 발리에 삼국지 만화책 수십 권을 가져간 이유를 설명하는 부분입니다. 방송할 때 자신의 "단어 선택력"이 부족함을 느꼈고, 이를 보완하기 위함이라고 설명합니다. 어휘력을 키우기 위해 해외 출장지에서도 노력을 쏟기로 마음 먹고 실천합니다. 덱스는 자신의 노력이 원하는 결과를 가져올 수도 있고 아닐 수도 있음을 알지만, “0.1%나마 제 인생에 도움이 될 것 같기 때문에” 자신은 가져간 만화책을 다 읽을 것이라고 말합니다. 미래가 불명확하더라도 자신이 가치 있게 여기는 행동을 하는 것이 중요하다고 생각하고 실천하는 면이 .. 2023. 7. 28.
[1000개의 메모 연결 84주차] 의미 추구와 고통 지난 한 달 간의 메모 중 일부를 나열한 것입니다. 이번 주는 또 어떤 주제로 글을 써볼까 시간 내림차순으로 정렬된 메모를 훑어보는데 유독 고통이나 불안과 관련된 내용이 많네요. 프리랜서로 일하기 시작한 이후 한 번도 마음 편히 쉰 적이 없습니다. 지난 세 달은 평소의 1.5배를 초과하는 로딩인지라 허리 통증을 비롯하여 몸에도 무리가 오기 시작합니다. 육체적으로 고통 받는 중입니다.😭 고통은 피할 수 있다면 피하는 게 좋습니다. 다만 때로는 정신적/육체적 고통의 한가운데로 자신을 밀어넣기도 합니다. 어떤 일이 의미가 있다고 느껴질 때 그렇습니다. 그렇지만 불행하게도 만족스러운 삶을 산다는 것은 고통스러운 생각과 느낌을 경험해야 하는 상황에서 도망치는 대신, 자신을 그 안으로 깊숙이 밀어 넣는 것을 포함한.. 2023. 7. 15.
[1000개의 메모 연결 83주차] 미래의 내가 오늘을 산다면 어떻게 살까 이미지 출처: You in Charge of Yourself: Part IV Present Self vs. Future Self, Edition 25 한치 앞을 알 수 없는 세상을 살아가면서 10년 후의 먼 미래를 그린다는 것이 무슨 소용이 있나 싶어 오늘 하루에만 충실하자는 마음으로 삽니다. 이동진 평론가의 말처럼 “하루하루는 성실하게, 인생 전체는 되는대로” 사는 쪽에 가깝습니다. 하지만 이번 주에 조직 심리학자인 Benjamin Hardy의 저서 중 Be Your Future Self Now를 읽고 관련 팟캐스트도 들으면서 생각이 달라졌습니다. 먼 미래의 자신과 더 많이 연결될수록 현재에 더 사려 깊고 능동적인 결정을 내릴 수 있습니다. - The Importance of Connecting wit.. 2023. 7. 9.
[1000개의 메모 연결 82주차 2] 결승점이 없는 영어공부에서 어떻게 계속 달릴 수 있을까 : 바로 눈 앞의 목표에만 집중한다 [1000개의 메모 연결 59주차 3] 마라토너에게 배우는 효과적 목표 달성의 비밀에서는 단기 목표를 여러 개 세우는 것이 장기 목표를 효과적으로 달성하는 방법 중 하나라고 설명했습니다. 이런 접근 방식이 가능한 이유는 무엇일까요. 단기 목표를 머릿속에 구체적으로 그릴 때, 이 목표를 달성하기 위해 필요한 시간과 노력이 명확해집니다. 그 결과로 목표를 달성하기 위한 의지도 더욱 강해집니다. 예를 들어, 마라토너의 뇌는 목표 지점과 현재 위치 사이의 거리를 계산하고, 최대 효율로 목표 지점에 도달하기 위해 어느 정도의 속도를 유지해야 할지 실시간으로 계산합니다. 이를 "Teleoanticipation(목표예상)"이라고 합니다.[1] 하지만 목표 지점이 모호하면 목표를 달성하기 위해 필요한 시간과 노력을 파.. 2023. 6. 29.
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